ＪＩＲＡ日記

７月からスポーツジムに通っています。

中部に初めてできた大型スポーツジム
施設が充実しています。

プールにはジャグジー、岩盤チェアー
ジムの設備も多種多様、

サウナが二種類、ゲルマニウム風呂まである。
別料金ではありますが、韓国式岩盤浴が８月にオープンする予定。

いまのところ、週３回のペースで通っています。
目標は体重７７Kｇ、ウエスト８５ｃｍ以下

ソフトマッチョな体型を目指して頑張ります。